Beslenme uzmanları bu kombinasyonu ofis çalışanlarına tavsiye ediyor, peki kinoa ve kefiri bir arada tüketmenin vücudunuza yaptığı şey gerçekten bu kadar önemli mi
Bilgisayar ekranının önünde saatlerce kalan bedenlerin en çok ihtiyaç duyduğu şey, sadece kalori değil, gerçek besleyicilik. Masa başında geçen yoğun iş günlerinin ardından hissettiğiniz o yorgunluk, aslında vücudunuzun besin yetersizliği çığlığı olabilir. İşte tam da bu noktada, hem sindirim sisteminizi rahatlatacak hem de düşen enerji seviyenizi dengeleyecek bir kombinasyon devreye giriyor: kefirli kinoa salatası. Ofis … Devamını oku
